Saturday, May 25, 2013

Paf Olümpiajooks 10 km 2013.a



Esimest korda elus jooksin sellel võistlusel. Peaks mainima, et rada oli mõnus, tasane. Jooksma tulles oli vastik aga see, et täiega sadas. Õnneks jooksuks asi vaibus ja olin nii tark, et ei pannud dressipluusi peale, mistõttu oli suhteliselt prima joosta. Vahepeal mõtlesin, et võiks veits tibada, poleks nii palav. Nõme oli aga see, et ma alustasin jooksu suhteliselt tagant, mistõttu esimese kilomeetri jooksin tempoga 8-10 min/km. Rahvast oli lihtsalt nii palju ja see mass ei liikunud absoluutselt. Mitte kuidagi polnud võimalik minna, sest ei saanud kuidagi massist mööda. Mõtlesin siis, et alla tunni nüüd kindlasti ei jookse. Mõnes mõttes oli see aeglane algus ka hea, et ei jooksnud kopse megalt kinni kohe alguses.

Numbritest lähemalt:

Aeg: 56:27:0
Üldkoht: 806 (1168-st)
N. koht: 239 (516-st)
Vanuseklassi koht: 146 (365-st)
Keskmine pulss: 182 x/min
Max pulss: 192 x/min

Ütleme nii, et tore oli see, et kui ma lõpuks joosta sain, siis suutsin ma tempot hoida stabiilselt 5:37-5:38 min/km. Nõme oli jah see, et algus oli nii aeglane, kuid kokkuvõttes võib öelda, et tulemus on parem kui eelmisel hooajal 10 km eest!!!

Ja suur tahtmine on ikkagi tervest linnajooksude sarjast osa võtta, sest uued jooksusussid on jällegi mängus !!!!

PS! Järgmine eesmärk joosta 10 km 55 minutiga või kiiremini!!!

No comments: